Menjadi tua sudah pasti tidak
dapat terhindarkan, namun penuaan dini dapat di cegah jika kita bisa merawat
wajah kita dengan tepat. Ada beberapa penyebab terjadinya penuaan dini yaitu :
1. Paparan
sinar matahari
Bila kita sering
terkena paparan sinar matahari dapat menyebabkan keriput dan garis halus pada
usia muda. Sinar uv sangat berbahaya bagi kulit, namun dengan menggunakan SPF
maka penuaan dini dapat di cegah. Gunakan tabir surya saat kamu akan
berkegiatan di luar ruangan.
2. Posisi
tidur
Ternyata posisi
tidur dapat mempengaruhi kecantikkan kulit, tidur menyamping memang menjadi
kebiasaan yang membuat tidur menjadi nyenyak namun tanpa sadar hal itu akan
mempengaruhi karena semua beban badan akan bertopang pada pipi yang akhirnya
akan membentuk garis halus pada wajah.
3. Rokok
dan alkohol
Menurut para
peneliti merokok dapat menyebabkan penuaan dini, sama halnya minum alkohol.
Alkohol dapat membuat timbulnya kerutan halus pada wajah karena penyusutan
pembuluh darah dan aliran darah yang menurun pada kulit.
4. Tidur
dengan make up
Tidur tanpa
membersihkan wajah atau dengan make up yang masih menempel pada wajah akan
memancing kerutan kerutan halus akan muncul. Selain itu juga akan membuat
munculnya jerawat yang ikut meramaikan wajah. Bersihkan wajah sebelum tidur
jika ingin wajah tetap awet muda dan sehat.
5. Stress
Stres tiudak
hanya berdampak pad pikiran, tetapi kulit juga akan menerima dampak buruk dari
stres yang kita alami. Berolah raga mungkin akan mengurangi stres atau
melakukan latihan santai untuk menenangkan pikiran.
6. Kurang
istirahat
Jika kita kurang
istirahat atau tidur, akan mempengaruhi kesehatan kulit kita, seperti lingkar
hitam pada mata dan wajah yang terlihat kusam. Tidurlah minimal 8 jam sehari
untuk mendapatkan kualitas istirahat yang baik.
7. Sering berolahraga
Berolahraga sangat
penting dan bermanfaat untuk kesehatan kita, namun jika olahraga terlalu sering
juga akan mendapatkan dampak buruk pada kesehatan kulit karena akan merusak o
dan sel kulit lalu akan menimbulkan keriput karena akan merusak otot otot yang
dapat melonggarkan kulit dan timbulah keriput dan garis halus.
Kunjungi blog wanita yang membahas tips diet sehat dan cepat, semoga bermanfaat ya.
